美白のために美しさに磨きを掛ける女性

多くの女性が美白に興味があると思います。女優さんのような美しい白い肌って憧れますよね。どんな美容法を実践しているのでしょうか?美白に良いというものはどんどん試したいですよね。そんな方の為に美白についてまとめていきます。

2017年02月の記事一覧

美白効果やアンダーバストアップに味噌パワー

実はお味噌には発酵食品として美白効果や美肌、老化防止、お通じなどにも良い魅力がたくさんあります。お味噌には大豆のイソフラボンという成分が含まれていて、このイソフラボンが女性ホルモンに似た働きをすることでトップやアンダーのバストアップにも効果的で、他にもたくさんの効果があります。主成分にはメラニンを抑制する働きがあり、シミやそばかすを防いだり美白にも良い効能が備わっていて、さらにはダイエット効果や味噌の色素成分の抗酸化作用で老化防止とアンチエイジングにも役立ちます。お味噌などの発酵食品には微生物が発行する過程において様々な力を発揮してくれます。微生物のパワーで栄養価が高くなることはもちろんのこと、免疫物質や抗生物質がタンパク質やアミノ酸、ビタミン類を構成して美容にも良い成分が作られます。お味噌に限らず発酵食品である納豆やキムチにももちろんのこと美白効果があり、テレビや雑誌でも取り上げられ話題にもなっています。含まれているイソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンと似た働きで、ホルモンバランスを整えてくれるとともにカルシウム成分が生理前のイライラやや更年期にも有効的役立ちますし、お味噌の善玉菌を増やす働きや食物繊維が便秘なども解消してくれてお通じ良好な状態にしてくれます。また保湿効果もお味噌の大豆に含まれるビタミンEなどがネバネバ成分となり保水力を維持してくれ、高い保湿効果で肌を潤してくれます。お味噌は日頃身近にあり、食生活に取り入れやすく毎日の食事に工夫次第で美味しく楽しくすることが可能です。また続けやすく、体の中からの健康法や美容ケアとして積極的に摂取してみてはいかがでしょうか。

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